一般月經(jīng)3-7天干凈屬于正常范圍。月經(jīng)持續(xù)時間與激素水平、子宮內(nèi)膜厚度等因素有關(guān),多數(shù)女性月經(jīng)期為5天左右。
月經(jīng)周期中,子宮內(nèi)膜受雌激素和孕激素調(diào)控發(fā)生周期性脫落。若月經(jīng)持續(xù)1-2天即結(jié)束,可能與黃體功能不足、子宮內(nèi)膜偏薄相關(guān),這類情況可能伴隨經(jīng)量減少。月經(jīng)持續(xù)8天以上則屬于經(jīng)期延長,常見于子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病,或凝血功能障礙等全身性疾病。經(jīng)期異常時需觀察是否合并痛經(jīng)、經(jīng)血顏色異?;虼罅垦獕K等癥狀。
建議記錄月經(jīng)周期起止時間及伴隨癥狀,避免經(jīng)期劇烈運(yùn)動或盆浴。若持續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)周期短于3天或長于7天,尤其伴隨頭暈乏力等貧血癥狀時,應(yīng)及時就診婦科進(jìn)行超聲檢查和激素六項檢測。日常可適量補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防缺鐵性貧血。
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