給孩子物理降溫的方法主要有溫水擦拭、減少衣物、調(diào)節(jié)室溫、使用退熱貼、補(bǔ)充水分等。發(fā)熱是兒童常見癥狀,多由感染性疾病引起,適當(dāng)物理降溫可緩解不適。
用32-34℃溫水浸濕毛巾,擰至半干后擦拭孩子頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位。溫水蒸發(fā)可帶走體表熱量,避免酒精或冰水刺激皮膚。每次擦拭3-5分鐘,間隔30分鐘重復(fù)進(jìn)行。擦拭后及時擦干皮膚,防止著涼。
解開過厚衣物或更換透氣棉質(zhì)單衣,幫助散熱。避免包裹棉被或穿戴帽子,但需注意腹部保暖。觀察孩子是否出現(xiàn)寒戰(zhàn),若發(fā)抖需暫停減少衣物并測量體溫。保持室內(nèi)空氣流通,但避免冷風(fēng)直吹。
將空調(diào)調(diào)至24-26℃或開窗通風(fēng),維持環(huán)境濕度50%-60%。使用加濕器避免空氣干燥刺激呼吸道。避免讓孩子處于悶熱密閉環(huán)境,但需防止溫度驟降。夜間睡眠時可適當(dāng)調(diào)高室溫1-2℃。
選擇兒童專用退熱貼敷于額頭或后頸,凝膠層通過水分蒸發(fā)吸收熱量。每4-6小時更換一次,避開眼睛及傷口。退熱貼無法降低核心體溫,需配合其他降溫措施。使用前檢查孩子是否對水凝膠過敏。
少量多次飲用溫水、口服補(bǔ)液鹽或稀釋果汁,每次10-20毫升。發(fā)熱時呼吸加快易脫水,可觀察尿量判斷補(bǔ)水是否充足。避免飲用含糖飲料或冷飲。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳次數(shù),奶粉喂養(yǎng)可適當(dāng)加水稀釋。
物理降溫期間需每小時監(jiān)測體溫,若持續(xù)超過38.5℃或出現(xiàn)嗜睡、抽搐等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。保持孩子安靜休息,飲食選擇易消化的粥類、果蔬泥。記錄體溫變化及降溫措施效果,就醫(yī)時向醫(yī)生詳細(xì)說明。避免同時使用多種物理降溫方法造成體溫驟降,停止降溫后及時擦干身體并更換干燥衣物。
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