小孩拉肚子時一般不建議吃西瓜。西瓜水分含量高且性寒,可能加重胃腸刺激,但若腹瀉輕微且無脫水癥狀,可少量食用常溫西瓜。
西瓜含有大量水分和果糖,腹瀉期間過量食用可能稀釋胃液、加速腸蠕動,導(dǎo)致腹瀉加重。其寒涼屬性也容易刺激敏感腸道,引發(fā)腹痛或排便次數(shù)增加。對于病毒性或細菌性腹瀉,高糖分可能成為病原體的營養(yǎng)來源,不利于恢復(fù)。但若孩子因暑熱引發(fā)輕度腹瀉,且無嘔吐、發(fā)熱等癥狀,少量食用常溫西瓜有助于補充水分和電解質(zhì)。需注意去除瓜籽、避免冷藏西瓜,每次食用量不超過50克。
部分兒童腹瀉由乳糖不耐受或食物過敏導(dǎo)致,西瓜雖不含乳糖,但個別患兒可能對其中的蛋白酶或果糖敏感。過敏體質(zhì)兒童首次嘗試需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹脹等反應(yīng)。輪狀病毒腹瀉患兒因腸黏膜損傷嚴重,應(yīng)完全避免生冷瓜果。中醫(yī)辨證為脾胃虛寒型腹瀉者,任何寒性水果均需禁忌。
腹瀉期間建議以米湯、蘋果泥等低渣食物為主,可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散、口服補液鹽等藥物。注意觀察大便性狀變化,若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或尿量減少,需立即就醫(yī)?;謴?fù)期逐步添加易消化食物如面條、饅頭,避免高糖高脂飲食。保持餐具清潔,飯前便后規(guī)范洗手,預(yù)防交叉感染。兩歲以下幼兒腹瀉超過24小時無改善,應(yīng)及時兒科就診評估脫水程度。
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