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枸杞多糖有哪些作用

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枸杞多糖是從枸杞中提取的一種活性成分,具有增強免疫功能、抗氧化、保護視力、調(diào)節(jié)血糖和改善肝臟健康等作用。

一、增強免疫

枸杞多糖能夠促進免疫細胞的增殖與分化,提高巨噬細胞的吞噬能力,并增強自然殺傷細胞的活性。這種作用有助于機體抵抗病原體入侵,降低感染風險。對于免疫功能較弱的人群,適量補充枸杞多糖可輔助改善體質(zhì)。

二、抗氧化

枸杞多糖具有清除自由基的能力,能夠減輕氧化應(yīng)激對細胞的損傷。它可以抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng),保護細胞膜結(jié)構(gòu)完整。長期適量攝入有助于延緩衰老過程,減少慢性疾病發(fā)生概率。

三、保護視力

枸杞多糖能夠緩解視網(wǎng)膜光感受器細胞的氧化損傷,促進視紫紅質(zhì)再生。它有助于改善視覺疲勞和干眼癥狀,并對老年性黃斑變性具有輔助預(yù)防作用。

四、調(diào)節(jié)血糖

枸杞多糖可以改善胰島素敏感性,促進外周組織對葡萄糖的攝取利用。它能夠抑制糖異生關(guān)鍵酶的活性,減少肝糖原分解。適量補充對血糖異常人群具有輔助調(diào)節(jié)價值。

五、改善肝臟

枸杞多糖能夠減輕化學性肝損傷,抑制肝星狀細胞活化,減緩肝纖維化進程。它還可以促進肝細胞再生修復(fù),改善肝臟代謝功能。

枸杞多糖作為天然活性成分,在日常保健中具有廣泛的應(yīng)用價值。建議通過適量食用枸杞或選用標準化提取物補充,但需注意個體差異和適量原則。保持均衡飲食和規(guī)律運動有助于充分發(fā)揮其保健功效,特殊人群使用前可咨詢專業(yè)意見。長期規(guī)律攝入并結(jié)合健康生活方式可獲得更顯著效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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