全血獻血間隔期不少于6個月,單采血小板間隔期不少于2周但每年不超過24次。
我國獻血法規(guī)定,捐獻全血后需間隔6個月才能再次捐獻,這是為了確保獻血者紅細胞數(shù)量和血紅蛋白水平充分恢復(fù)。單采血小板因恢復(fù)周期較短,間隔2周即可重復(fù)捐獻,但考慮到鈣流失風(fēng)險,每年捐獻次數(shù)應(yīng)控制在24次以內(nèi)。獻血頻率的設(shè)定基于血液成分再生周期,全血中的紅細胞平均更新需120天,血小板7-10天即可再生。獻血前會進行血紅蛋白檢測,男性需≥120g/L、女性≥115g/L才符合標準。獻血后建議補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等,促進造血功能恢復(fù)。過度頻繁獻血可能導(dǎo)致鐵儲備不足,出現(xiàn)頭暈、乏力等缺鐵癥狀。
獻血后24小時內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動和高溫作業(yè),保持穿刺部位清潔干燥,適量增加水分攝入但避免飲酒,飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C。若出現(xiàn)頭暈或穿刺處淤青,可局部冷敷處理。定期獻血者建議每半年檢測血清鐵蛋白水平,日??啥嗍秤眉t肉、蛋黃等富鐵食物,獻血前后保證充足睡眠。獻血間隔期務(wù)必嚴格遵守,如有慢性疾病或近期服藥史需主動告知血站醫(yī)務(wù)人員。
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