獻(xiàn)血一次最多獻(xiàn)400毫升。我國(guó)規(guī)定全血獻(xiàn)血量每次可選擇200毫升、300毫升或400毫升,單次最高不超過(guò)400毫升,具體獻(xiàn)血量需根據(jù)獻(xiàn)血者體重、血紅蛋白水平等健康狀況綜合評(píng)估。
健康成年人全血獻(xiàn)血間隔期不少于6個(gè)月,單次獻(xiàn)血量不超過(guò)總血量的百分之十通常不會(huì)影響健康。體重50公斤以上者可選擇400毫升獻(xiàn)血,獻(xiàn)血前需通過(guò)血紅蛋白檢測(cè),男性不低于120克每升,女性不低于115克每升。獻(xiàn)血后血容量可在24-48小時(shí)內(nèi)通過(guò)體液調(diào)節(jié)恢復(fù),紅細(xì)胞再生需要4-6周時(shí)間,建議獻(xiàn)血后適量補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟等。
獻(xiàn)血后需按壓針眼10分鐘以上避免皮下淤血,24小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高溫作業(yè)。部分獻(xiàn)血者可能出現(xiàn)短暫頭暈或乏力,與血容量暫時(shí)性減少有關(guān),平臥休息后可緩解。獻(xiàn)血前應(yīng)保證充足睡眠,避免空腹,獻(xiàn)血后及時(shí)補(bǔ)充水分,有助于血容量恢復(fù)。若獻(xiàn)血后出現(xiàn)持續(xù)心悸、面色蒼白等不適,應(yīng)及時(shí)聯(lián)系血站或就醫(yī)。
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