過敏性鼻炎可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療、手術(shù)治療等方式改善。過敏性鼻炎通常由遺傳因素、環(huán)境過敏原、免疫功能異常、鼻黏膜敏感、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
1、避免過敏原
過敏性鼻炎患者需明確并遠(yuǎn)離過敏原，常見過敏原包括花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、霉菌等。室內(nèi)保持通風(fēng)干燥，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。外出時(shí)佩戴口罩，避免接觸花粉濃度高的環(huán)境。對(duì)寵物過敏者需減少與動(dòng)物接觸。通過環(huán)境控制可減少癥狀發(fā)作頻率。
2、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物，減輕黏膜水腫。每日1-2次，可選擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺。沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，避免用力過猛。該方法安全無副作用，適合兒童及孕婦使用，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能維持效果。
3、藥物治療
鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑能有效緩解鼻黏膜炎癥?？菇M胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片可快速減輕打噴嚏和流涕癥狀。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片對(duì)伴有哮喘的患者效果顯著。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用，避免自行增減劑量。
4、免疫治療
針對(duì)塵螨、花粉等明確過敏原的患者可考慮脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服逐漸增加過敏原提取物劑量，使機(jī)體產(chǎn)生免疫耐受。治療周期通常為3-5年，有效率較高但起效較慢。治療期間需密切監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)，嚴(yán)重哮喘或心血管疾病患者慎用。
5、手術(shù)治療
對(duì)于藥物治療無效的下鼻甲肥大患者，可考慮行下鼻甲部分切除術(shù)。伴有鼻中隔偏曲者需同期行鼻中隔矯正術(shù)。手術(shù)采用低溫等離子或激光等微創(chuàng)技術(shù)，術(shù)后恢復(fù)較快。但手術(shù)不能根治過敏體質(zhì)，術(shù)后仍需配合藥物和環(huán)境控制管理。
過敏性鼻炎患者日常應(yīng)注意保暖避免冷空氣刺激，保持居住環(huán)境清潔，定期更換空調(diào)濾網(wǎng)。飲食上避免辛辣刺激性食物，適量補(bǔ)充維生素C和益生菌有助于調(diào)節(jié)免疫功能。堅(jiān)持適度運(yùn)動(dòng)如游泳、瑜伽可增強(qiáng)體質(zhì)，但花粉季節(jié)應(yīng)減少戶外活動(dòng)。癥狀持續(xù)不緩解或伴隨哮喘發(fā)作時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，避免長(zhǎng)期張口呼吸導(dǎo)致咽喉疾病。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠，有助于減輕過敏癥狀的發(fā)作程度。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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