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黃芪與陳皮泡水的功效與作用

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黃芪與陳皮泡水具有補(bǔ)氣健脾、燥濕化痰的功效，適用于脾胃虛弱、痰濕內(nèi)阻等情況。黃芪性微溫，歸脾肺經(jīng)，能補(bǔ)氣升陽；陳皮性溫，歸脾胃經(jīng)，可理氣調(diào)中。

一、補(bǔ)氣健脾

黃芪含黃芪多糖、皂苷等成分，能增強(qiáng)免疫功能，改善脾虛乏力。陳皮中的揮發(fā)油可促進(jìn)胃腸蠕動，二者合用適合食欲不振、飯后腹脹者。但陰虛火旺者慎用。

二、燥濕化痰

陳皮所含橙皮苷能稀釋痰液，黃芪通過提升肺脾功能間接化痰，對白痰黏稠、咳嗽氣短有效。痰熱咳嗽者不宜單獨(dú)使用。

三、調(diào)節(jié)免疫

黃芪多糖可激活巨噬細(xì)胞，陳皮中的川陳皮素具有抗炎作用，組合使用對反復(fù)感冒、免疫力低下者有輔助效果。但急性感染期需停用。

四、改善水腫

黃芪通過增強(qiáng)心臟泵血功能促進(jìn)水液代謝，陳皮能行氣利水，對脾虛型下肢輕度水腫有效。嚴(yán)重腎功能不全者禁用。

五、抗氧化

黃芪中的黃酮類與陳皮的柑橘多酚協(xié)同清除自由基，有助于延緩衰老。建議每日飲用不超過500毫升，連續(xù)飲用2周后需間隔3-5天。

飲用黃芪陳皮水時建議選用生黃芪5-10克、陳皮3-6克，沸水沖泡15分鐘后溫服，避免空腹飲用。長期使用需監(jiān)測血壓血糖，孕婦及高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。配合適量有氧運(yùn)動如八段錦，避免進(jìn)食生冷油膩食物以增強(qiáng)效果。若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)立即停用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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