感冒癥狀主要有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、發(fā)熱等。感冒多由病毒感染引起，常見病原體包括鼻病毒、冠狀病毒等，可能伴隨全身乏力、頭痛、肌肉酸痛等不適。
1、鼻塞
鼻塞是感冒早期典型癥狀，因病毒侵襲鼻黏膜導(dǎo)致充血腫脹?；颊呖赡芨杏X呼吸不暢，夜間加重影響睡眠。生理鹽水沖洗鼻腔可緩解癥狀，若合并黃綠色膿涕需警惕細(xì)菌感染。
2、流涕
感冒初期多見清水樣鼻涕，后期可能轉(zhuǎn)為黏稠涕液。這與病毒刺激鼻黏膜分泌增多有關(guān)。擤鼻涕時(shí)應(yīng)注意單側(cè)交替進(jìn)行，過度用力可能導(dǎo)致中耳炎。持續(xù)10天以上的膿涕需排除鼻竇炎。
3、咽痛
咽喉部淋巴組織對病毒反應(yīng)可引發(fā)灼痛感，吞咽時(shí)加重。檢查可見咽后壁充血，嚴(yán)重者出現(xiàn)濾泡增生。溫鹽水漱口有助于緩解癥狀，若出現(xiàn)白膜覆蓋需排查鏈球菌感染。
4、咳嗽
氣道分泌物刺激或炎癥反應(yīng)引發(fā)咳嗽，早期多為干咳，后期可有痰液。夜間迷走神經(jīng)興奮易加重咳嗽。蜂蜜水對兒童咳嗽有緩解作用，持續(xù)超過2周的咳嗽需鑒別支氣管炎。
5、發(fā)熱
體溫升高是機(jī)體免疫反應(yīng)表現(xiàn)，成人多低于38.5℃，兒童可能更高。適當(dāng)發(fā)熱有助于抑制病毒復(fù)制，但超過39℃需藥物干預(yù)。發(fā)熱伴寒戰(zhàn)或持續(xù)3天不退熱提示可能合并細(xì)菌感染。
感冒期間應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，選擇溫?zé)岬闹囝悺⒏纫紫澄?。保證7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運(yùn)動加重心肺負(fù)擔(dān)。居室濕度維持在50%-60%有助于呼吸道舒適。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊等表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)排查流感、肺炎等嚴(yán)重疾病?？祻?fù)后可逐步進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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