七個(gè)月寶寶便秘嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充水分、增加活動(dòng)量、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分?jǐn)z入不足、胃腸功能紊亂、食物過敏、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
母乳喂養(yǎng)的寶寶,母親需減少高脂肪高蛋白食物的攝入,增加蔬菜水果和粗糧的比例。配方奶喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換為含有益生菌或低乳糖的奶粉。已添加輔食的寶寶,應(yīng)適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物,如南瓜泥、西梅泥等,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
家長(zhǎng)可在寶寶空腹時(shí),以肚臍為中心順時(shí)針方向輕柔按摩腹部,每次5-10分鐘,每日2-3次。按摩力度要輕柔,可配合嬰兒潤(rùn)膚油使用。按摩能刺激腸蠕動(dòng),幫助排便,但需注意避開進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。
適當(dāng)增加水分?jǐn)z入有助于軟化大便。母乳喂養(yǎng)的寶寶可通過增加哺乳次數(shù)補(bǔ)充水分,配方奶喂養(yǎng)的寶寶可在兩餐之間喂10-20毫升溫開水。已添加輔食的寶寶可適當(dāng)給予稀釋的果汁或蔬菜湯,但需注意避免含糖量過高的飲品。
家長(zhǎng)可幫助寶寶做被動(dòng)操,如蹬自行車運(yùn)動(dòng)、翻身練習(xí)等,每日2-3次,每次5-10分鐘。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘癥狀。對(duì)于還不能自主活動(dòng)的寶寶,家長(zhǎng)可多給予俯臥時(shí)間,也有助于腹部肌肉的鍛煉。
若上述方法效果不佳,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、小兒開塞露等藥物。乳果糖口服溶液能增加腸道水分,軟化大便;枯草桿菌二聯(lián)活菌顆??烧{(diào)節(jié)腸道菌群;小兒開塞露能快速緩解便秘,但不宜長(zhǎng)期使用。使用任何藥物前都需咨詢醫(yī)生。
家長(zhǎng)需密切觀察寶寶的排便情況,記錄排便頻率和大便性狀。日常生活中要注意保持規(guī)律的喂養(yǎng)時(shí)間,避免過度喂養(yǎng)。為預(yù)防便秘復(fù)發(fā),可適當(dāng)給寶寶做被動(dòng)操,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若便秘持續(xù)超過3天或伴有嘔吐、腹脹、拒食等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,排除器質(zhì)性病變。平時(shí)要注意寶寶肛周皮膚的護(hù)理,排便后及時(shí)清潔,預(yù)防尿布疹的發(fā)生。
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