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人參果的功效與作用

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人參果一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高食欲、調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)抵抗力、改善心血管功能等功效與作用。建議適量食用。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：人參果含有維生素C、人參皂苷、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、提高食欲：人參果中含有的果酸，能夠刺激唾液和胃液分泌，如果食欲不好可以適量食用，有一定改善的作用。

3、調(diào)節(jié)血糖：人參果中的低糖成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平，如果出現(xiàn)血糖偏高，可以適量食用來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

4、增強(qiáng)抵抗力：該水果還含有多種抗氧化物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)抵抗力。

5、改善心血管功能：該水果還含有一定的鉀，對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的好處，適量食用可以調(diào)節(jié)血壓。

建議平時(shí)挑選新鮮的人參果食用，并且還要注意適量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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