老年人過敏性哮喘可通過避免過敏原接觸、規(guī)范用藥管理、保持環(huán)境清潔、適度運動鍛煉、監(jiān)測病情變化等方式護理。
老年人過敏性哮喘患者需明確并遠離花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原。室內可使用防螨床品,定期清洗空調濾網(wǎng),避免飼養(yǎng)寵物。外出時佩戴口罩,花粉季節(jié)減少戶外活動。食物過敏者應嚴格忌口,記錄飲食日記以識別致敏食物。
遵醫(yī)囑長期使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等控制藥物,急性發(fā)作時按需使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑。家屬需協(xié)助老人掌握吸入裝置正確用法,建立用藥提醒機制,定期復查調整方案。不可自行增減藥量或停藥。
每日通風換氣,維持室內濕度在40%-60%,使用空氣凈化器減少懸浮顆粒物。避免使用香水、樟腦丸等刺激性物品,選擇無香型清潔劑。每周高溫燙洗床單被套,地毯、毛絨玩具等易積塵物品應減少擺放。
在癥狀控制穩(wěn)定期,可進行太極拳、散步等低強度運動增強心肺功能。運動前熱身15分鐘,隨身攜帶急救藥物,避免寒冷干燥環(huán)境下劇烈活動。如出現(xiàn)胸悶、氣促需立即停止運動并用藥。
每日記錄峰值呼氣流速值,觀察咳嗽、喘息發(fā)作頻率。使用哮喘控制測試問卷評估控制水平,發(fā)現(xiàn)夜間憋醒次數(shù)增加或用藥效果下降時及時就醫(yī)。合并高血壓、糖尿病者需同步監(jiān)測基礎疾病指標。
老年人過敏性哮喘護理需注重飲食清淡,適量增加富含維生素C的柑橘類水果和富含Omega-3脂肪酸的深海魚,避免生冷辛辣食物誘發(fā)氣道痙攣。保持規(guī)律作息與平和心態(tài),冬季注意頸部保暖,可通過腹式呼吸訓練改善肺功能。家屬應學習哮喘急救知識,定期陪同患者到呼吸內科隨訪,建立個性化急性發(fā)作應急預案。
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