預防絲狀疣可通過避免皮膚損傷、增強免疫力、注意個人衛(wèi)生、減少接觸感染源、及時處理早期皮損等方式實現(xiàn)。絲狀疣是由人乳頭瘤病毒感染引起的皮膚良性贅生物,好發(fā)于頸部、腋窩等部位。
皮膚微小破損是HPV病毒入侵的主要途徑。日常應減少搔抓、摩擦等行為,剃須時使用清潔鋒利的刀片,避免與他人共用剃須工具。皮膚出現(xiàn)傷口后需用碘伏消毒并保持干燥,游泳或使用公共浴室時建議穿戴防水創(chuàng)可貼。
免疫功能低下者更易感染HPV病毒。保持規(guī)律作息,每日保證7-8小時睡眠;適量補充富含維生素A、C、E的食物如胡蘿卜、柑橘、堅果;每周進行3-5次中等強度運動如快走、游泳,有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。
HPV可通過直接接觸或污染物傳播。應做到每日清潔易出汗部位,更換純棉透氣衣物;避免與他人共用毛巾、浴巾等個人物品;公共場所接觸門把手、健身器材后及時用洗手液清潔。免疫力較弱者可定期用含氯消毒劑擦拭手機、鍵盤等高頻接觸物品。
已知HPV感染者使用的衣物需60℃以上高溫清洗,皮損未愈期間應避免密切皮膚接觸。美容院、理發(fā)店等場所需確認器械經(jīng)過規(guī)范消毒,修腳、祛痣等有創(chuàng)操作應選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。免疫功能異常者應盡量避免公共泳池、溫泉等濕熱環(huán)境。
發(fā)現(xiàn)皮膚出現(xiàn)細絲狀或指狀突起時,應避免自行撕扯或修剪。早期可采用5%咪喹莫特乳膏局部點涂,或由醫(yī)生進行液氮冷凍治療。直徑超過3毫米的疣體建議采用二氧化碳激光汽化術(shù),治療后保持創(chuàng)面干燥直至結(jié)痂脫落。
預防絲狀疣需建立長期健康管理意識。日常可多食用香菇、木耳等富含多糖類物質(zhì)的食物,幫助激活免疫細胞。衣物選擇寬松透氣的純棉材質(zhì),減少局部皮膚摩擦。已治愈者應每3個月檢查原發(fā)部位,發(fā)現(xiàn)新發(fā)皮損及時就醫(yī)。免疫功能低下人群可考慮接種HPV疫苗,但需咨詢醫(yī)生評估適應證。外出時可隨身攜帶含酒精的免洗洗手液,接觸公共物品后及時消毒雙手。
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