退燒按摩的穴位通常有攢竹、風(fēng)池、太陽(yáng)穴、大椎、合谷等,但只有一定的緩解作用,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行按摩。
1、攢竹:位于眉頭凹陷中,具有散風(fēng)清熱的功效,通常能在一定程度上促進(jìn)熱氣的散發(fā),改善頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
2、風(fēng)池:位于枕骨之下,具有疏風(fēng)清熱的功效,通常能輔助改善外感風(fēng)邪導(dǎo)致的感冒、鼻塞、發(fā)熱等不適癥狀。
3、太陽(yáng)穴:位于眉梢與目外眥之間,具有清熱消腫的功效,一般能改善發(fā)熱、目赤腫痛、偏頭痛等不適癥狀。
4、大椎穴:位于第7頸椎棘突下凹陷中,具有解表清熱的功效,一般能改善熱氣侵表導(dǎo)致的發(fā)熱、惡寒、咳嗽等不適癥狀。
5、合谷穴:位于第1、2掌骨間,具有清熱解表的功效,一般能改善外感風(fēng)熱導(dǎo)致的發(fā)熱、眩暈、牙齒疼痛等不適癥狀。
發(fā)燒期間還應(yīng)注意多飲水,每天喝2L左右的水,可以促進(jìn)熱氣的散發(fā),如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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