恥骨骨折的禁忌主要包括禁止負(fù)重活動、避免劇烈運動、禁止過早下床行走、禁止局部按摩熱敷、禁止自行調(diào)整固定裝置等。骨折后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)管理。
恥骨骨折后禁止任何形式的負(fù)重活動，包括提重物、跳躍或跑動，這些行為可能導(dǎo)致骨折端移位或內(nèi)固定失效。臥床期間應(yīng)使用腰圍或骨盆帶固定，翻身時保持軀干整體轉(zhuǎn)動。
康復(fù)期間禁止進(jìn)行劇烈運動如球類運動、游泳等，此類運動會增加骨盆區(qū)域肌肉牽拉力，影響骨折愈合。早期僅允許在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行踝泵運動等被動訓(xùn)練。
骨折后4-6周內(nèi)禁止過早下床行走，尤其粉碎性骨折患者需嚴(yán)格臥床。下床時間需根據(jù)復(fù)查X線顯示的骨痂形成情況決定，擅自活動可能造成二次骨折。
急性期禁止對骨折部位進(jìn)行按摩或熱敷，該操作可能加劇局部出血和腫脹。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物緩解癥狀。
禁止自行調(diào)整外固定支架或拆除石膏，固定裝置松動需立即就醫(yī)處理。術(shù)后患者需定期復(fù)查CT評估骨折對位情況，出現(xiàn)發(fā)熱、異常疼痛需排除骨髓炎可能。
恥骨骨折恢復(fù)期建議保持高蛋白飲食，每日攝入牛奶300-500毫升、雞蛋1-2個、瘦肉100-150克，有助于骨痂形成。可適量補(bǔ)充維生素D滴劑促進(jìn)鈣吸收，但需避免同時服用含鋁的胃藥影響吸收。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)從床上踝關(guān)節(jié)屈伸開始，逐漸過渡到直腿抬高訓(xùn)練，6周后經(jīng)醫(yī)生評估方可嘗試坐位平衡練習(xí)。睡眠時建議采用仰臥位并在膝下墊軟枕，減輕骨盆壓力。定期復(fù)查X線觀察愈合進(jìn)度，出現(xiàn)異常腫脹或皮膚溫度升高需及時就診排除深靜脈血栓。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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