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突然頭暈?zāi)垦？赡苡傻脱?、體位性低血壓、耳石癥、貧血、腦供血不足等原因引起，可通過(guò)休息調(diào)整、復(fù)位治療、藥物干預(yù)等方式緩解。

1、低血糖

長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食或糖尿病患者用藥不當(dāng)可能導(dǎo)致血糖過(guò)低，引發(fā)頭暈?zāi)垦０槔浜?、手抖。建議立即進(jìn)食含糖食物如糖果，糖尿病患者需監(jiān)測(cè)血糖并調(diào)整胰島素劑量。

2、體位性低血壓

快速起身時(shí)血壓驟降導(dǎo)致腦部供血不足，表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)。改變體位時(shí)應(yīng)緩慢動(dòng)作，增加水和鹽分?jǐn)z入有助于維持血容量。

3、耳石癥

內(nèi)耳碳酸鈣結(jié)晶脫落刺激半規(guī)管，引發(fā)與頭位變化相關(guān)的旋轉(zhuǎn)性眩暈，可能伴惡心嘔吐?？赏ㄟ^(guò)耳石復(fù)位手法治療，嚴(yán)重時(shí)使用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。

4、貧血

血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，常見(jiàn)面色蒼白、乏力。缺鐵性貧血可補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片，同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟等富含鐵的食物。

5、腦供血不足

頸椎病壓迫血管或動(dòng)脈硬化導(dǎo)致血流減少，可能伴隨頭痛、視物模糊。需控制血壓血脂，必要時(shí)使用阿司匹林腸溶片預(yù)防血栓。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或突然起身，飲食注意補(bǔ)充鐵、維生素B12等造血原料。若頭暈頻繁發(fā)作或伴隨言語(yǔ)障礙、肢體無(wú)力等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，須立即就醫(yī)排除腦血管意外。高血壓患者需每日監(jiān)測(cè)血壓，糖尿病患者注意定時(shí)進(jìn)餐和用藥，耳石癥患者避免快速轉(zhuǎn)頭動(dòng)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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