早上鼻涕多可能與夜間鼻腔分泌物積聚、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、感冒、干燥性鼻炎等因素有關(guān)。可通過(guò)鼻腔沖洗、藥物治療、改善環(huán)境濕度等方式緩解。
睡眠時(shí)鼻腔纖毛運(yùn)動(dòng)減緩,導(dǎo)致分泌物滯留。晨起體位改變刺激分泌物排出,表現(xiàn)為清水樣鼻涕增多。無(wú)須特殊治療,建議晨起用生理性海水鼻腔噴霧沖洗,幫助清除分泌物。
塵螨或冷空氣刺激誘發(fā)組胺釋放,引發(fā)鼻黏膜水腫和漿液性分泌物增加。常伴陣發(fā)性噴嚏、鼻癢,可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑控制癥狀。
竇口阻塞導(dǎo)致膿性分泌物倒流至鼻腔,晨起時(shí)膿涕明顯??赡馨殡S頭痛、嗅覺(jué)減退,需配合桉檸蒎腸溶軟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物促進(jìn)黏液排出及抗感染治療。
病毒感染引起鼻黏膜充血腫脹,初期為清涕,后期轉(zhuǎn)為黏膿涕。病程具有自限性,可配合連花清瘟膠囊、復(fù)方氨酚烷胺片緩解癥狀,必要時(shí)加用布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥。
夜間空調(diào)或暖氣導(dǎo)致鼻腔濕度不足,晨起時(shí)黏膜干燥刺激分泌亢進(jìn)。建議臥室使用加濕器保持濕度,必要時(shí)涂抹紅霉素軟膏保護(hù)鼻黏膜,避免用力擤鼻造成損傷。
保持臥室濕度在50%-60%,定期清洗床品減少塵螨。避免接觸冷空氣或刺激性氣味,擤鼻時(shí)單側(cè)交替進(jìn)行。若持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)黃綠色膿涕、頭痛發(fā)熱等癥狀,需耳鼻喉科就診排除鼻息肉、真菌性鼻竇炎等疾病。日常可飲用羅漢果茶等潤(rùn)燥飲品,補(bǔ)充維生素A增強(qiáng)黏膜修復(fù)能力。
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