嗓子嘶啞可能由聲帶過(guò)度使用、咽喉炎、聲帶息肉、胃食管反流、喉癌等原因引起，可通過(guò)聲帶休息、藥物治療、手術(shù)切除等方式緩解。
1、聲帶過(guò)度使用
長(zhǎng)時(shí)間大聲說(shuō)話(huà)、唱歌或喊叫會(huì)導(dǎo)致聲帶黏膜充血水腫，引發(fā)暫時(shí)性聲音嘶啞。這種情況多見(jiàn)于教師、歌手等職業(yè)人群。建議減少說(shuō)話(huà)頻率，保持每日飲水1500-2000毫升，必要時(shí)可進(jìn)行蒸汽吸入緩解癥狀。
2、咽喉炎
急性咽喉炎多由病毒感染引起，表現(xiàn)為咽喉疼痛伴聲音嘶啞，可能伴隨發(fā)熱癥狀。慢性咽喉炎常與粉塵刺激或煙酒過(guò)度有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用西瓜霜潤(rùn)喉片、銀黃含片或藍(lán)芩口服液等藥物，同時(shí)避免辛辣食物刺激。
3、聲帶息肉
聲帶邊緣生長(zhǎng)的良性腫物會(huì)影響聲帶振動(dòng)，造成持續(xù)性聲音嘶啞。息肉形成多與長(zhǎng)期用聲不當(dāng)有關(guān)，可能伴隨發(fā)聲疲勞感。需通過(guò)喉鏡檢查確診，較大息肉需行支撐喉鏡下切除術(shù)，術(shù)后需嚴(yán)格禁聲1-2周。
4、胃食管反流
胃酸反流至咽喉部會(huì)灼傷聲帶組織，表現(xiàn)為晨起聲音嘶啞加重，可能伴咽喉異物感。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊或鋁碳酸鎂咀嚼片控制反流。
5、喉癌
中老年吸煙者出現(xiàn)進(jìn)行性加重的聲嘶需警惕喉癌可能，可能伴隨呼吸困難或吞咽疼痛。早期可通過(guò)喉鏡活檢確診，治療方式包括放射治療、喉部分切除術(shù)等。術(shù)后需進(jìn)行發(fā)音康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查防止復(fù)發(fā)。
日常應(yīng)注意避免過(guò)度用嗓，戒煙限酒，保持室內(nèi)空氣濕度在40%-60%之間。出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的聲音嘶啞應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科，進(jìn)行喉鏡檢查明確病因。飲食上多攝入梨、蜂蜜等潤(rùn)喉食物，避免過(guò)冷過(guò)熱飲食刺激。感冒期間盡量減少說(shuō)話(huà)，可通過(guò)寫(xiě)字或手勢(shì)交流，必要時(shí)使用便攜式擴(kuò)音器輔助發(fā)聲。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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