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體檢報(bào)告上寫竇性心律什么意思

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竇性心律是指心臟由竇房結(jié)正常發(fā)出電信號控制的心跳節(jié)律，屬于健康人群的標(biāo)準(zhǔn)心律表現(xiàn)。體檢報(bào)告出現(xiàn)竇性心律說明心臟起搏功能正常，無須特殊干預(yù)。

心臟的電信號傳導(dǎo)系統(tǒng)由竇房結(jié)主導(dǎo)，竇房結(jié)位于右心房上部，能規(guī)律發(fā)出60-100次/分的電脈沖，通過心房、房室結(jié)、希氏束等結(jié)構(gòu)傳遞至心室，引發(fā)協(xié)調(diào)的心肌收縮。竇性心律的心電圖特征包括P波規(guī)律出現(xiàn)且形態(tài)一致、PR間期穩(wěn)定在120-200毫秒、QRS波群時限正常。當(dāng)心率在靜息狀態(tài)下超過100次/分時稱為竇性心動過速，常見于運(yùn)動、緊張或發(fā)熱等情況；低于60次/分則為竇性心動過緩，多見于運(yùn)動員或睡眠時。這兩種變異若未伴隨頭暈、暈厥等癥狀，通常屬于生理性改變。

部分人群可能出現(xiàn)竇性心律不齊，表現(xiàn)為吸氣時心率稍快、呼氣時稍慢的周期性變化，這與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān)，青少年中較為常見。需要鑒別的是病理性心律失常，如房顫時P波消失、室性早搏出現(xiàn)寬大畸形的QRS波。體檢發(fā)現(xiàn)竇性心律后，若同時存在心悸、胸痛等癥狀，建議完善24小時動態(tài)心電圖檢查；若無癥狀且其他指標(biāo)正常，保持每年常規(guī)體檢即可。日常避免過量攝入咖啡因、保證充足睡眠有助于維持穩(wěn)定的竇性心律。

維持竇性心律可通過規(guī)律作息、適度運(yùn)動及均衡飲食實(shí)現(xiàn)，建議每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如快走或游泳，限制每日咖啡因攝入不超過400毫克，多食用富含鉀鎂的香蕉、深綠色蔬菜等食物。吸煙者應(yīng)戒煙以減少尼古丁對心臟電活動的干擾，長期壓力過大者可嘗試冥想或深呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。40歲以上人群建議每年檢測血壓、血脂，控制心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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