寶寶感冒期間一般可以適量喝橙汁,但需注意避免過量或飲用過涼的橙汁。橙汁含有豐富的維生素C,有助于增強(qiáng)免疫力,但可能刺激胃腸黏膜或加重咳嗽癥狀。
橙汁中的維生素C具有抗氧化作用,能幫助縮短感冒病程,適合輕度感冒且無胃腸不適的寶寶飲用。建議選擇常溫鮮榨橙汁,每日飲用不超過100毫升,可分次少量飲用。若寶寶存在腹瀉、嘔吐或明顯咽喉腫痛,橙汁中的酸性成分可能刺激消化道或呼吸道黏膜,此時(shí)應(yīng)暫停飲用。合并發(fā)熱的寶寶需優(yōu)先保證水分?jǐn)z入,橙汁可作為輔助選擇,但需稀釋后飲用以減少糖分?jǐn)z入。對(duì)柑橘類水果過敏的寶寶應(yīng)禁止飲用橙汁,過敏體質(zhì)者初次嘗試需觀察是否有皮疹、嘔吐等反應(yīng)。
感冒期間建議保持飲食清淡,除橙汁外還可提供溫?zé)岬睦嬷?、蘋果汁等低酸性飲品,同時(shí)保證充足的母乳或配方奶攝入。注意保持室內(nèi)空氣濕潤,避免冷風(fēng)直吹,監(jiān)測(cè)體溫變化。若寶寶出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡、拒食或呼吸急促等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查并發(fā)癥,避免自行使用止咳或退熱藥物。日常可通過勤洗手、避免接觸感冒患者等方式預(yù)防呼吸道感染。
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