如果抽煙的時(shí)間較短,通常戒煙3個(gè)月可以要小孩;如果抽煙的時(shí)間較長,通常戒煙6個(gè)月可以要小孩。如有不適,建議盡快就醫(yī)。
香煙中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質(zhì),吸煙通常有害個(gè)人健康,會損害生殖細(xì)胞的質(zhì)量,可能會導(dǎo)致男性的精子或女性的卵子出現(xiàn)畸形,進(jìn)而影響受精卵的形成。如果抽煙的時(shí)間較短,代謝時(shí)間相對較短,通常戒煙3個(gè)月可以要小孩。
如果抽煙的時(shí)間較長,香煙中的有害物質(zhì)可能會在肺部堆積,可能引起支氣管炎、肺氣腫、肺癌等疾病。長期抽煙的人群體質(zhì)相對較弱,從優(yōu)生的角度考慮,建議戒煙6個(gè)月要小孩。
建議在日常生活中培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣,早睡早起,避免熬夜,保證充足的睡眠和休息,有助于提高個(gè)人體質(zhì),增加妊娠的概率;避免抽煙喝酒,減少吃辛辣、刺激的食物,如火鍋、辣椒等。
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