羅漢果具有潤肺止咳、清熱生津、潤腸通便等功效，常用于緩解肺熱燥咳、咽喉腫痛、腸燥便秘等癥狀。
1、潤肺止咳
羅漢果含有羅漢果苷等活性成分，能緩解肺熱或肺燥引起的干咳無痰、咽喉干癢等癥狀。其提取物常用于配制止咳糖漿，如羅漢果止咳糖漿。
2、清熱生津
羅漢果性涼，可清除肺胃積熱，改善口干舌燥、咽喉腫痛等熱證。夏季用羅漢果泡水代茶飲，有助于預(yù)防暑熱傷津。
3、潤腸通便
羅漢果富含膳食纖維和甜苷類物質(zhì)，能促進腸道蠕動，軟化大便，對老年性便秘或陰虛腸燥引起的排便困難有輔助改善作用。
4、輔助控糖
羅漢果甜苷的甜度是蔗糖的300倍但幾乎不參與代謝，可作為代糖供糖尿病患者適量使用，但需注意其寒涼特性可能加重脾胃虛寒。
5、抗氧化
羅漢果含有的多酚類和維生素C等成分具有清除自由基的作用，長期適量飲用羅漢果茶可能幫助延緩細(xì)胞氧化損傷。
日常使用羅漢果時建議選擇完整無霉變的果實，每次取1/4-1/2個沖泡即可，體質(zhì)虛寒者應(yīng)搭配生姜或紅棗調(diào)和藥性。咽喉不適者可嘗試羅漢果雪梨湯，將羅漢果與雪梨、冰糖同煮飲用。需注意羅漢果僅作為保健食材使用，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)，避免延誤治療。儲存時應(yīng)放置陰涼干燥處，防止受潮變質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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