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硒對肝臟的保護(hù)作用是什么

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硒對肝臟的保護(hù)作用主要體現(xiàn)在抗氧化、抗炎、解毒及調(diào)節(jié)免疫功能等方面。硒是谷胱甘肽過氧化物酶的重要成分，能幫助清除自由基，減輕肝臟氧化損傷。

1、抗氧化作用

硒通過參與谷胱甘肽過氧化物酶的合成，直接中和肝臟內(nèi)的過氧化氫和脂質(zhì)過氧化物，減少自由基對肝細(xì)胞的損害。長期缺硒可能導(dǎo)致肝細(xì)胞膜穩(wěn)定性下降，加速肝纖維化進(jìn)程。

2、抗炎作用

硒能抑制核因子κB等炎癥因子的激活，降低腫瘤壞死因子α、白細(xì)胞介素6等促炎細(xì)胞因子的釋放，從而減輕病毒性肝炎或脂肪肝相關(guān)的肝臟炎癥反應(yīng)。

3、解毒功能

硒可與重金屬如汞、鉛結(jié)合形成不溶性復(fù)合物，促進(jìn)其排泄。同時增強肝細(xì)胞色素P450酶的活性，加速酒精、藥物等外源性毒物的代謝，降低中毒性肝損傷風(fēng)險。

4、免疫調(diào)節(jié)

硒缺乏會削弱自然殺傷細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞功能，補充硒可提高機體對乙肝病毒等病原體的清除能力，減少慢性肝炎向肝硬化發(fā)展的概率。

5、抗纖維化

硒通過抑制肝星狀細(xì)胞活化，減少膠原蛋白沉積，延緩肝纖維化進(jìn)程。臨床觀察顯示適量補硒可改善肝硬化患者的肝功能指標(biāo)。

日?？赏ㄟ^食用富硒食品如巴西堅果、海產(chǎn)品、動物內(nèi)臟等補充硒元素，但需注意每日攝入量不宜超過400微克。肝病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下監(jiān)測血硒水平，避免盲目大劑量補充。同時配合戒酒、控制體重等綜合措施，才能充分發(fā)揮硒的肝臟保護(hù)作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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