老年人中風后需要注意康復訓練、藥物管理、飲食調(diào)整、心理支持和定期復查。中風后護理需結(jié)合醫(yī)療干預與生活管理，以降低復發(fā)風險并促進功能恢復。
康復訓練是中風后恢復的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，包括肢體功能鍛煉、語言訓練和吞咽訓練。肢體鍛煉可通過被動關(guān)節(jié)活動或器械輔助逐步恢復肌力，語言訓練需從簡單發(fā)音開始，吞咽訓練應(yīng)避免嗆咳風險。訓練強度需根據(jù)個體耐受度調(diào)整，避免過度疲勞。
藥物管理需嚴格遵循醫(yī)囑服用抗凝藥、降壓藥或降脂藥。阿司匹林腸溶片用于預防血栓形成，阿托伐他汀鈣片可調(diào)節(jié)血脂水平，苯磺酸氨氯地平片能控制高血壓。服藥期間需監(jiān)測出血傾向或肝腎功能異常，不可自行增減劑量。
飲食應(yīng)選擇低鹽低脂高纖維食物，每日鈉攝入量不超過5克。增加西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食材，適量補充三文魚等優(yōu)質(zhì)蛋白。進食時采用坐位并小口慢咽，吞咽困難者可選擇糊狀食物。
心理支持需關(guān)注抑郁或焦慮情緒，鼓勵參與社交活動維持人際聯(lián)系。通過音樂療法或回憶療法改善情緒，家屬應(yīng)避免過度保護以促進自主性恢復。嚴重心理障礙時需尋求專業(yè)心理咨詢。
定期復查包括每3-6個月進行頭顱CT或MRI檢查，監(jiān)測血壓血脂指標。同時評估肌力恢復程度和日常生活能力，及時調(diào)整康復方案。出現(xiàn)頭痛嘔吐或肢體麻木加重需立即就醫(yī)。
中風后護理需建立規(guī)律作息，保證7-8小時夜間睡眠并安排30分鐘午休。居家環(huán)境應(yīng)移除地毯等障礙物，浴室加裝防滑墊和扶手。每日進行20-30分鐘散步或太極拳等低強度運動，注意氣候變化時及時增減衣物。家屬需學習急救措施如海姆立克法，并記錄每日血壓、用藥及異常反應(yīng)。保持每日2000毫升飲水量，限制濃茶咖啡攝入，戒煙戒酒以維持血管健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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