糖尿病患者能少量吃糯米,但是不建議多吃。
糯米是日常生活中常見的食物,富含蛋白質(zhì)、淀粉、鈣、磷等營養(yǎng)成分,適量食用后可以補虛、補血、健脾、暖胃,屬于溫和的滋補品。糖尿病患者通??梢陨倭砍耘疵?,吃糯米后有助于補充機體的營養(yǎng)物質(zhì),提高抵抗力和免疫力。但是糯米的淀粉含量較高,經(jīng)過身體消化、吸收后可能會導(dǎo)致血糖水平升高,這可能會加重病情,不利于病情控制,所以不能多吃。并且多吃糯米可能會導(dǎo)致消化不良,身體出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等不適。
建議糖尿病患者在日常生活中注意血糖監(jiān)測,并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免過度勞累,也不要進行劇烈運動,以免引起身體不適。
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