鼻炎流清水鼻涕可通過(guò)生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、避免過(guò)敏原、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻炎流清水鼻涕通常由過(guò)敏反應(yīng)、病毒感染、環(huán)境刺激、鼻黏膜炎癥、免疫功能異常等原因引起。
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過(guò)敏原,減輕鼻黏膜水腫??梢赃x擇市售的生理鹽水鼻噴劑或自制溫鹽水,每日沖洗1-2次。這種方法安全無(wú)副作用,適合兒童和孕婦使用。
氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物能阻斷組胺受體,緩解打噴嚏和清水樣鼻涕。這類藥物對(duì)過(guò)敏性鼻炎效果顯著,但可能引起嗜睡等不良反應(yīng),建議夜間服用。
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等局部激素藥物能有效控制鼻黏膜炎癥。需要連續(xù)使用數(shù)日才能顯效,適合中重度過(guò)敏性鼻炎患者,長(zhǎng)期使用須遵醫(yī)囑。
塵螨、花粉、動(dòng)物皮屑等是常見(jiàn)過(guò)敏原,保持居室清潔、使用防螨寢具、避開(kāi)花粉高峰期等措施可減少癥狀發(fā)作。過(guò)敏原檢測(cè)有助于明確具體致敏物質(zhì)。
玉屏風(fēng)散、辛夷清肺飲等中藥方劑可改善體質(zhì),減少鼻炎復(fù)發(fā)。針灸迎香穴、印堂穴也能緩解鼻塞流涕,需由專業(yè)中醫(yī)師操作。
鼻炎患者應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通,濕度維持在40%-60%,冬季外出佩戴口罩防護(hù)。飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物,適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力。規(guī)律作息,避免過(guò)度疲勞,適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)改善鼻腔血液循環(huán)。癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、膿性分泌物時(shí)需及時(shí)就醫(yī),排除鼻竇炎等并發(fā)癥。日??蛇M(jìn)行鼻腔按摩,用食指指腹從鼻梁向鼻翼方向輕柔按壓,促進(jìn)分泌物排出。
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