左肩關節(jié)損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。左肩關節(jié)損傷通常由外傷、慢性勞損、肩周炎、肩袖撕裂、骨折等原因引起。
急性期需立即停止肩部活動,用三角巾或懸吊帶固定患肢,避免加重損傷。制動時間根據損傷程度決定,一般需要2-4周。期間可進行手指腕關節(jié)活動防止僵硬。
損傷48小時內采用冰袋冷敷,每次15-20分鐘,間隔2小時重復,有助于消腫止痛。48小時后改用熱敷,促進局部血液循環(huán),可使用熱水袋或紅外線理療儀。
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛。嚴重疼痛可短期使用鹽酸曲馬多片,肌肉痙攣可使用鹽酸乙哌立松片。
急性期過后可進行超聲波、電療、沖擊波等物理治療?;謴推谛柙诳祻蛶熤笇逻M行肩關節(jié)活動度訓練和肌力訓練,如鐘擺運動、爬墻運動、彈力帶訓練等。
對于嚴重肩袖撕裂、關節(jié)盂唇損傷、粉碎性骨折等需行關節(jié)鏡下修復術或開放復位內固定術。術后需嚴格遵循康復計劃,通常需要3-6個月恢復期。
左肩關節(jié)損傷恢復期間應注意保持良好姿勢,避免提重物和過度活動??蛇m量補充蛋白質和鈣質促進組織修復,如牛奶、雞蛋、魚肉等。睡眠時可在患側肩部墊軟枕保持舒適體位?;謴秃笃诳蛇M行游泳、太極拳等低強度運動增強肩關節(jié)穩(wěn)定性。若出現持續(xù)疼痛、活動受限加重等情況應及時復診。
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