肩袖損傷手術后通常會在3-12個月恢復,與個人體質、護理方式等因素相關。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行相應的改善。
肩袖損傷通常是因肩部反復勞損、急性創(chuàng)傷,如肩部著地的摔倒、提拉重物時用力過猛等原因導致的,可能會有肩部疼痛、肩部無力、手臂外展及上舉困難等癥狀,嚴重影響肩部正?;顒?。出現(xiàn)肩袖損傷手術后,若個人體質比較好,新陳代謝旺盛,損傷程度相對輕微,部分撕裂手術修復順利,在恢復期間有注意護理,嚴格按醫(yī)囑進行康復鍛煉,佩戴肩部支具保護,早期避免肩部過度活動,恢復時間可能在3-6個月;若個人體質比較差,年齡偏大,出現(xiàn)癥狀比較嚴重,如肩袖完全撕裂、周圍組織廣泛損傷等情況,也沒有注意身體的護理工作,經(jīng)常不按康復計劃進行鍛煉,過早過度活動肩部,有可能要在6-12個月才恢復好。
日常生活中,運動前充分熱身,避免肩部過度負荷,工作、勞動時注意姿勢,減少肩部勞損。
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