直腸炎可通過調(diào)整飲食、保持肛周清潔、規(guī)律作息、藥物干預(yù)、心理疏導(dǎo)等方式護(hù)理。直腸炎通常由感染、免疫異常、放射治療、腸道菌群失調(diào)、長(zhǎng)期刺激等因素引起,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、里急后重等癥狀。
急性期選擇低渣流質(zhì)飲食如米湯、藕粉,緩解期逐步增加膳食纖維,如燕麥片、蒸南瓜。避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精,減少油炸食品攝入。每日少量多餐,烹飪以蒸煮為主,適量補(bǔ)充含益生菌的酸奶。
每次排便后使用溫水清洗肛門,避免用力擦拭,可選用無酒精濕巾輕柔清潔。穿著純棉透氣內(nèi)褲,每日更換并及時(shí)清洗。出現(xiàn)肛周紅腫時(shí)可使用康復(fù)新液濕敷,水溫控制在37-40攝氏度。
保證每日7-8小時(shí)睡眠,避免熬夜加重腸道負(fù)擔(dān)。建立固定排便時(shí)間,如晨起后飲用溫水促進(jìn)腸蠕動(dòng)。適度進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),每次不超過30分鐘,避免久坐壓迫直腸。
細(xì)菌性直腸炎可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、美沙拉嗪腸溶片。腹痛明顯時(shí)可用消旋山莨菪堿片解痙,腹瀉嚴(yán)重時(shí)口服蒙脫石散。灌腸治療需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行,常用藥物包括氫化可的松灌腸液。
慢性直腸炎患者易出現(xiàn)焦慮情緒,可通過正念冥想緩解壓力。參加病友交流活動(dòng),學(xué)習(xí)情緒管理技巧。家屬應(yīng)避免過度關(guān)注排便情況,創(chuàng)造輕松的家庭氛圍。必要時(shí)尋求心理醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)。
日常需記錄排便次數(shù)及性狀變化,外出時(shí)隨身攜帶清潔用品。注意觀察是否出現(xiàn)發(fā)熱、血便等異常癥狀,定期復(fù)查腸鏡。冬季注意腹部保暖,夏季避免貪涼飲冷。烹飪前充分清洗食材,生熟食分開處理,餐具定期消毒。保持適度社交活動(dòng),避免因疾病過度限制生活。
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