偶爾痛經(jīng)可能與遺傳因素、受涼、激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等因素有關(guān)。痛經(jīng)通常表現(xiàn)為下腹部痙攣性疼痛,可能伴隨腰酸、乏力等癥狀。
部分女性存在痛經(jīng)家族史,母親或姐妹有痛經(jīng)情況時(shí),自身發(fā)生概率可能增高。這類痛經(jīng)多為原發(fā)性,與前列腺素分泌過(guò)多有關(guān)。日??赏ㄟ^(guò)熱敷緩解疼痛,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。不建議自行服用止痛藥,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物。
經(jīng)期接觸冷水或進(jìn)食生冷食物可能導(dǎo)致子宮平滑肌收縮加劇,引發(fā)暫時(shí)性痛經(jīng)。建議經(jīng)期注意保暖,使用暖水袋熱敷下腹部,飲用姜茶等溫性飲品。若疼痛持續(xù)超過(guò)2天或伴隨發(fā)熱,需警惕盆腔感染,應(yīng)及時(shí)就診。
月經(jīng)周期中前列腺素水平升高會(huì)增強(qiáng)子宮收縮強(qiáng)度,這種生理性痛經(jīng)多發(fā)生在月經(jīng)初潮后1-2年內(nèi)??赏ㄟ^(guò)適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)內(nèi)啡肽分泌緩解疼痛,必要時(shí)醫(yī)生可能開(kāi)具萘普生鈉片、雙氯芬酸鈉栓等前列腺素合成酶抑制劑。
子宮內(nèi)膜組織異位生長(zhǎng)可能刺激盆腔神經(jīng),導(dǎo)致進(jìn)行性加重的痛經(jīng)。這類疼痛多從經(jīng)前1-2天開(kāi)始,可能伴隨性交痛、排便痛。確診需通過(guò)腹腔鏡檢查,治療藥物包括地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等,嚴(yán)重者需手術(shù)切除病灶。
細(xì)菌感染引起的盆腔炎癥可能導(dǎo)致經(jīng)期盆腔充血加重,出現(xiàn)持續(xù)性下腹痛??赡馨殡S異常陰道分泌物、排尿不適等癥狀。需進(jìn)行分泌物培養(yǎng)檢查,常用治療藥物包括頭孢克肟分散片、甲硝唑陰道凝膠等,急性期需臥床休息。
建議記錄痛經(jīng)發(fā)生時(shí)間、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀,經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鎂元素有助于緩解肌肉痙攣,可食用堅(jiān)果、深綠色蔬菜等含鎂食物。若痛經(jīng)頻率增加或疼痛程度影響日常生活,應(yīng)及時(shí)到婦科就診排查器質(zhì)性疾病。
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