高血壓可能引起腳腫,但并非所有高血壓患者都會(huì)出現(xiàn)該癥狀。腳腫通常與高血壓并發(fā)癥或合并其他疾病有關(guān)。
高血壓長(zhǎng)期未得到有效控制時(shí),可能導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加,引發(fā)心力衰竭。心力衰竭時(shí)心臟泵血功能下降,血液回流受阻,液體滲入組織間隙,表現(xiàn)為下肢水腫,尤其是腳踝和足部。這類水腫通常呈對(duì)稱性,按壓后可出現(xiàn)凹陷,傍晚加重,晨起減輕。
部分高血壓患者合并腎臟損害時(shí)也可能出現(xiàn)腳腫。高血壓腎損害會(huì)導(dǎo)致蛋白尿和腎功能下降,體內(nèi)水分和鈉離子排泄障礙,引發(fā)水腫。此類水腫多從眼瞼開(kāi)始,逐漸發(fā)展至全身,可能伴隨尿量減少、尿液泡沫增多等癥狀。少數(shù)高血壓患者服用鈣通道阻滯劑類降壓藥時(shí),藥物副作用可能引起踝部水腫,但通常程度較輕且局限于下肢。
高血壓患者日常需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑規(guī)律服藥,避免高鹽飲食,每日鈉鹽攝入量控制在5克以下。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)可將下肢墊高促進(jìn)血液回流,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐。若出現(xiàn)持續(xù)腳腫或伴隨呼吸困難、尿量明顯減少等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查心腎功能異常。
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