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針灸哪些穴位可以治療耳鳴

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針灸治療耳鳴可選取聽(tīng)宮、翳風(fēng)、中渚、太溪、足三里等穴位。耳鳴可能與肝腎不足、氣血虧虛、風(fēng)熱侵襲等因素有關(guān)，針灸需結(jié)合具體證型辨證取穴。

1、聽(tīng)宮

聽(tīng)宮穴位于耳屏前凹陷處，屬手太陽(yáng)小腸經(jīng)。針刺該穴可疏通耳部經(jīng)絡(luò)氣血，改善局部微循環(huán)，對(duì)風(fēng)熱侵襲型耳鳴伴有耳脹痛者效果顯著。操作時(shí)需注意避開(kāi)淺表血管，采用平補(bǔ)平瀉手法。

2、翳風(fēng)

翳風(fēng)穴在耳垂后方乳突前下方凹陷中，屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)。該穴具有熄風(fēng)通竅作用，特別適用于肝陽(yáng)上亢引起的耳鳴如蟬鳴，常配合太沖穴使用。針刺深度不宜超過(guò)1寸，避免傷及深部血管神經(jīng)。

3、中渚

中渚穴位于手背第四五掌骨間凹陷處，屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)。作為遠(yuǎn)端取穴，能疏導(dǎo)三焦經(jīng)氣，對(duì)突發(fā)性耳鳴伴聽(tīng)力下降有效。臨床多采用透刺法向腕關(guān)節(jié)方向斜刺，可增強(qiáng)針感傳導(dǎo)。

4、太溪

太溪穴在足內(nèi)踝與跟腱之間凹陷處，屬足少陰腎經(jīng)。作為補(bǔ)腎要穴，適用于腎精虧虛型耳鳴如蟬、夜間加重者。針刺時(shí)配合艾灸可增強(qiáng)溫補(bǔ)腎陽(yáng)之效，但陰虛火旺者慎用灸法。

5、足三里

足三里位于犢鼻穴下3寸，屬足陽(yáng)明胃經(jīng)。此穴能健脾益氣，改善氣血不足型耳鳴伴乏力癥狀。針刺得氣后可行捻轉(zhuǎn)補(bǔ)法，體質(zhì)虛弱者可配合溫和灸10-15分鐘。

針灸治療耳鳴期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及過(guò)度勞累。飲食宜清淡，限制高鹽高脂食物，適量食用黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食材。避免長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境，可配合鳴天鼓耳部按摩法：兩手掌心緊貼耳孔，食指疊放中指上滑彈后腦風(fēng)池穴36次。若耳鳴持續(xù)加重或伴隨眩暈、聽(tīng)力驟降等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行純音測(cè)聽(tīng)、聲導(dǎo)抗等專(zhuān)科檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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