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高壓140血壓高嗎

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高壓140毫米汞柱屬于高血壓范疇。根據(jù)世界衛(wèi)生組織標(biāo)準(zhǔn),收縮壓超過(guò)140毫米汞柱即可診斷為高血壓。

高血壓分為原發(fā)性高血壓繼發(fā)性高血壓。原發(fā)性高血壓通常與遺傳、年齡、肥胖、高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān),早期可能無(wú)明顯癥狀,長(zhǎng)期未控制可導(dǎo)致心腦血管損害。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病或藥物等因素引起,血壓升高更顯著且難以控制。測(cè)量血壓時(shí)需靜息5分鐘,避免情緒激動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量,連續(xù)3天不同時(shí)段測(cè)量均超過(guò)140/90毫米汞柱可確診。高血壓患者需定期監(jiān)測(cè)血壓變化,記錄波動(dòng)規(guī)律,為醫(yī)生調(diào)整治療方案提供依據(jù)。

高血壓患者應(yīng)保持低鹽低脂飲食,每日食鹽攝入不超過(guò)5克,增加蔬菜水果和全谷物攝入。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓驟升。戒煙限酒,保持規(guī)律作息,避免熬夜和精神緊張。體重超標(biāo)者需通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)減輕體重,建議將體重指數(shù)控制在24以下。定期復(fù)查血壓、血脂、血糖等指標(biāo),遵醫(yī)囑服用降壓藥物,不可自行增減藥量或停藥。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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