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血壓高壓140低壓100應該怎么辦

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血壓高壓140低壓100屬于2級高血壓，可通過生活方式干預、藥物治療等方式控制。高血壓通常由遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式干預

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下。增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。保持體重指數(shù)在24以下，男性腰圍小于90厘米，女性小于85厘米。戒煙限酒，保證充足睡眠。

2、利尿劑

氫氯噻嗪片可通過促進鈉水排出降低血容量。吲達帕胺片具有利尿和輕度擴張血管作用。這類藥物可能導致低鉀血癥，需定期監(jiān)測電解質(zhì)。適用于老年高血壓、單純收縮期高血壓患者。

3、鈣通道阻滯劑

苯磺酸氨氯地平片可選擇性擴張外周動脈。硝苯地平控釋片能平穩(wěn)控制24小時血壓。常見不良反應包括下肢水腫、頭痛。特別適合合并動脈粥樣硬化的高血壓患者。

4、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑

馬來酸依那普利片可減少血管緊張素Ⅱ生成。培哚普利叔丁胺片具有長效降壓作用?？赡芤鸶煽?、血管性水腫。對合并糖尿病、心力衰竭患者尤為適用。

5、血管緊張素受體拮抗劑

纈沙坦膠囊通過阻斷血管緊張素Ⅱ受體發(fā)揮作用。厄貝沙坦片降壓平穩(wěn)持久。不良反應較少，可作為ACEI類藥物替代。適用于合并左心室肥厚、蛋白尿患者。

高血壓患者需長期規(guī)律監(jiān)測血壓，建議每日早晚各測量1次并記錄。保持低脂低鹽飲食，多攝入全谷物、蔬菜水果。避免情緒激動和過度勞累，冬季注意保暖。定期進行血脂、血糖、腎功能等檢查。若出現(xiàn)劇烈頭痛、視物模糊等高血壓急癥表現(xiàn)應立即就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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