血壓高壓140低壓110屬于異常情況,通常提示高血壓2級(jí)。正常血壓范圍為高壓90-120,低壓60-80。
高壓140低壓110的血壓水平可能由多種因素引起。長(zhǎng)期精神緊張或焦慮會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮,血管收縮加劇。高鹽飲食使體內(nèi)鈉離子濃度升高,水分潴留增加血容量。肥胖人群脂肪組織分泌的炎癥因子會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能。睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間反復(fù)缺氧,刺激腎素-血管緊張素系統(tǒng)過(guò)度激活。原發(fā)性醛固酮增多癥等內(nèi)分泌疾病會(huì)造成水鈉潴留和血管阻力增加。這種血壓水平容易引發(fā)頭痛眩暈、視物模糊、胸悶心悸等癥狀,長(zhǎng)期未控制可能損害心腦腎等靶器官。
少數(shù)情況下測(cè)量誤差可能造成血壓讀數(shù)偏高。測(cè)量前劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)或膀胱充盈都會(huì)暫時(shí)性升高血壓。使用過(guò)小的袖帶或測(cè)量姿勢(shì)不正確也會(huì)影響結(jié)果準(zhǔn)確性。某些藥物如非甾體抗炎藥、激素類藥物可能干擾血壓調(diào)節(jié)。急性疼痛刺激或環(huán)境溫度驟變等應(yīng)激因素也會(huì)導(dǎo)致血壓短暫升高。但這些情況引起的血壓升高通常是暫時(shí)性的,去除誘因后血壓多能恢復(fù)正常。
建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì),選擇安靜環(huán)境休息5分鐘后測(cè)量。減少鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克,增加富含鉀鎂鈣的蔬菜水果。保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走游泳,每周累計(jì)150分鐘。超重者應(yīng)控制體重指數(shù)在24以下。若生活方式干預(yù)后血壓仍持續(xù)偏高,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診,醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況開(kāi)具降壓藥物如氨氯地平片、厄貝沙坦片等。避免自行調(diào)整藥物劑量,定期復(fù)查評(píng)估治療效果。
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