通常沒有“鈣片什么時(shí)間吃最佳”的說(shuō)法,比較好的服用時(shí)間為晚上,建議遵醫(yī)囑使用鈣片,以取得較好的治療效果。
鈣片的主要有效成分為鈣離子,其具有增加骨骼量、維持神經(jīng)肌肉興奮性等作用,使用后不但能夠加快骨骼生長(zhǎng),還能改善低鈣血癥導(dǎo)致的肌肉痙攣。由于鈣片需要經(jīng)過(guò)口服才能被機(jī)體吸收,而空腹食用鈣片可能對(duì)胃腸道造成刺激,因此不建議在早上使用鈣片,而機(jī)體血鈣水平在夜晚是比較低的,此時(shí)使用能維持血鈣水平穩(wěn)定,因此在夜晚使用鈣片是比較好的,但建議遵醫(yī)囑使用,以免補(bǔ)充過(guò)量導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)高鈣血癥,不利于機(jī)體健康。
建議患者在使用鈣片的期間養(yǎng)成早睡早起、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、清淡飲食的好習(xí)慣,有利于提高身體抵抗力,可促進(jìn)身體恢復(fù)。
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