肩膀按壓疼痛可能與肩周炎、頸椎病、肩袖損傷、鈣化性肌腱炎、肱二頭肌長頭肌腱炎等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī),明確診斷后遵醫(yī)囑治療。
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥,多因長期勞損或受涼誘發(fā)。表現(xiàn)為肩部持續(xù)性鈍痛,夜間加重,活動受限??赏ㄟ^熱敷、針灸緩解,遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物。
神經(jīng)根型頸椎病可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛,表現(xiàn)為肩部放射性疼痛伴上肢麻木。需避免低頭久坐,通過頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)治療。
肩袖肌腱撕裂多由外傷或退變導(dǎo)致,表現(xiàn)為抬臂疼痛、無力。磁共振可確診,部分需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù),急性期可用氟比洛芬凝膠貼膏止痛。
肌腱內(nèi)鈣鹽沉積引發(fā)急性炎癥,突發(fā)肩部劇痛伴紅腫。超聲引導(dǎo)下穿刺沖洗可清除鈣化物,短期服用洛索洛芬鈉片消炎。
肌腱反復(fù)摩擦導(dǎo)致炎癥,表現(xiàn)為肩前區(qū)壓痛,屈肘時加重。建議減少投擲動作,局部注射利多卡因封閉治療。
日常需避免提重物及過度肩部活動,睡眠時勿壓患側(cè)。可進(jìn)行鐘擺運動等康復(fù)訓(xùn)練,注意肩部保暖,飲食補充蛋白質(zhì)促進(jìn)組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬,須盡早就醫(yī)排除骨折、腫瘤等嚴(yán)重病變。
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