咖啡因中毒可通過停止攝入咖啡因、大量飲水、催吐、就醫(yī)治療、靜脈補液等方式緩解??Х纫蛑卸就ǔS啥虝r間內(nèi)過量攝入含咖啡因的飲品或藥物引起。
立即停止飲用咖啡、濃茶、能量飲料等含咖啡因的飲品,避免攝入巧克力、部分止痛藥等含咖啡因的食物或藥物。咖啡因的半衰期約為5小時,停止攝入后可減少體內(nèi)咖啡因濃度。若出現(xiàn)心悸、手抖等癥狀,建議靜臥休息,避免劇烈運動加重心臟負擔(dān)。
飲用500-1000毫升溫開水幫助加速代謝,促進咖啡因通過尿液排出??缮倭慷啻物嬎?,避免一次性大量飲水引發(fā)嘔吐。水中可加入少量食鹽或口服補液鹽調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡,但不宜飲用含糖飲料或酒精類飲品。
若攝入過量咖啡因時間在1小時內(nèi),可用手指刺激舌根催吐,減少胃腸道對咖啡因的吸收。催吐后需用清水漱口,并補充200-300毫升淡鹽水。意識不清或嬰幼兒不宜自行催吐,防止嘔吐物阻塞呼吸道。
出現(xiàn)嘔吐、抽搐、意識模糊等嚴重癥狀時需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能根據(jù)病情使用地西泮注射液控制抽搐,或通過活性炭混懸液減少腸道吸收。嚴重心律失常者需心電監(jiān)護,必要時使用鹽酸艾司洛爾注射液等藥物穩(wěn)定心律。
對于嚴重脫水或電解質(zhì)紊亂患者,醫(yī)院會建立靜脈通道補充0.9%氯化鈉注射液或葡萄糖注射液,維持水電解質(zhì)平衡。同時監(jiān)測血壓、心率等生命體征,必要時進行血液凈化治療加速咖啡因清除。
日常應(yīng)控制咖啡因攝入量,健康成人每日不超過400毫克,孕婦不超過200毫克。避免空腹飲用咖啡或與酒精同服,服用含咖啡因藥物時需遵醫(yī)囑。家長需妥善存放能量飲料等含咖啡因產(chǎn)品,防止兒童誤食。若既往有焦慮癥、心臟病等基礎(chǔ)疾病者,更需嚴格控制咖啡因攝入。
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