电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

骨質(zhì)疏松怎么治療

62036次瀏覽

骨質(zhì)疏松可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充鈣劑、藥物治療、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、手術(shù)治療等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、雌激素水平下降、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素、遺傳等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加富含鈣質(zhì)的食物攝入有助于改善骨質(zhì)疏松，如牛奶、奶酪、豆腐、芝麻醬等。同時(shí)適量食用富含維生素D的食物，如深海魚(yú)、蛋黃、動(dòng)物肝臟等，促進(jìn)鈣的吸收。避免過(guò)量飲用咖啡、濃茶或碳酸飲料，減少鈣流失。

2、補(bǔ)充鈣劑

鈣劑是治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)藥物，常見(jiàn)的有碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒等。鈣劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過(guò)量補(bǔ)充導(dǎo)致高鈣血癥。建議分次服用，與維生素D聯(lián)合使用效果更佳。

3、藥物治療

抗骨質(zhì)疏松藥物包括雙膦酸鹽類如阿侖膦酸鈉片、唑來(lái)膦酸注射液，可抑制破骨細(xì)胞活性。雌激素受體調(diào)節(jié)劑如雷洛昔芬片適用于絕經(jīng)后女性。降鈣素如鮭降鈣素鼻噴劑能緩解骨痛。甲狀旁腺激素類似物如特立帕肽注射液可促進(jìn)骨形成。

4、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

規(guī)律進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如步行、慢跑、跳舞等可刺激骨形成，每周3-5次，每次30分鐘?？棺栌?xùn)練如舉啞鈴、彈力帶練習(xí)能增強(qiáng)肌肉力量保護(hù)骨骼。平衡訓(xùn)練如太極拳、瑜伽可降低跌倒風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致骨折。

5、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨質(zhì)疏松合并椎體壓縮性骨折可考慮椎體成形術(shù)或后凸成形術(shù)，通過(guò)骨水泥注入穩(wěn)定椎體。髖部骨折需行內(nèi)固定術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后仍需長(zhǎng)期抗骨質(zhì)疏松治療，防止再次骨折。

骨質(zhì)疏松患者日常需保證充足日照，每天15-30分鐘促進(jìn)皮膚合成維生素D。戒煙限酒，保持適度體重。居家環(huán)境應(yīng)防滑防摔，使用扶手、防滑墊等輔助設(shè)施。定期監(jiān)測(cè)骨密度，評(píng)估治療效果。出現(xiàn)不明原因骨痛、身高變矮或輕微外傷后骨折應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素者需在醫(yī)生指導(dǎo)下預(yù)防性使用抗骨質(zhì)疏松藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>