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產(chǎn)后惡露多久干凈

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產(chǎn)后惡露通常在2-6周內(nèi)干凈，具體時間因人而異，與分娩方式、子宮恢復情況等因素有關。

產(chǎn)后惡露是子宮蛻膜脫落、血液及壞死組織經(jīng)陰道排出的過程，分為血性惡露、漿液性惡露和白色惡露三個階段。血性惡露持續(xù)3-4天，顏色鮮紅，含較多血液和少量蛻膜組織。漿液性惡露持續(xù)10天左右，顏色淡紅，含少量血液和較多漿液。白色惡露持續(xù)2-3周，顏色白或淡黃，含大量白細胞和壞死蛻膜組織。順產(chǎn)產(chǎn)婦惡露一般持續(xù)4-6周，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦可能稍長1-2周。惡露量逐漸減少，顏色由深變淺，最后轉為白色或透明。若惡露超過6周未凈、量突然增多、有異味或伴有發(fā)熱、腹痛等癥狀，需警惕宮腔感染、胎盤殘留等異常情況。

產(chǎn)后應保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。避免盆浴和性生活，防止感染。適當活動有助于惡露排出，但避免劇烈運動或提重物。觀察惡露顏色、量和氣味變化，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。飲食宜清淡營養(yǎng)，多攝入優(yōu)質蛋白和含鐵食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜等，促進身體恢復。保持心情愉悅，保證充足睡眠，有助于子宮復舊和惡露排出。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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