女性腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、盆腔炎、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)結(jié)石等因素有關(guān)。腰疼通常表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限、放射性疼痛等癥狀,需結(jié)合具體病因采取針對性治療。
長期保持不良姿勢或過度負(fù)重可能導(dǎo)致腰肌勞損。該情況多表現(xiàn)為腰部持續(xù)性酸脹痛,勞累后加重,休息可緩解。建議通過熱敷、推拿等物理療法改善血液循環(huán),必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
椎間盤退變或外傷易引發(fā)髓核壓迫神經(jīng)根,常見癥狀為下肢麻木伴腰部銳痛。急性期需臥床休息,可配合腰椎牽引治療。若保守治療無效,可能需要行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)等手術(shù)干預(yù)。
生殖系統(tǒng)感染引起的盆腔炎可導(dǎo)致腰骶部墜痛,多伴有白帶異常。需完善婦科檢查確診,常用藥物包括頭孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素,嚴(yán)重者需靜脈給藥。治療期間應(yīng)避免性生活。
絕經(jīng)后雌激素水平下降易引發(fā)骨量減少,表現(xiàn)為脊柱壓縮性疼痛。建議進(jìn)行骨密度檢測,日常補充鈣劑與維生素D3滴劑,疼痛明顯時可使用阿侖膦酸鈉片等抗骨吸收藥物。
腎結(jié)石移動時可引發(fā)突發(fā)性腰部絞痛,常向會陰部放射。確診需依靠超聲檢查,較小結(jié)石可通過多飲水促進(jìn)排出,疼痛劇烈時可使用消旋山莨菪堿片解痙,必要時行體外沖擊波碎石。
建議女性出現(xiàn)持續(xù)腰疼時避免自行推拿或濫用止痛藥,應(yīng)及時就醫(yī)明確病因。日常注意保持正確坐姿,避免久坐久站,睡眠選擇硬板床。適量進(jìn)行游泳、瑜伽等低強度運動增強腰背肌力量,飲食中增加牛奶、豆制品等含鈣食物攝入。經(jīng)期需注意腰腹部保暖,減少重體力勞動。
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