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孕晚期平躺舒服,能不能平躺

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孕晚期通常是指晚期妊娠。一般情況下,晚期妊娠能平躺,但不建議長(zhǎng)時(shí)間平躺。具體分析如下:

如果孕婦平躺著沒(méi)有出現(xiàn)身體不適,一般在晚期妊娠能平躺。但晚期妊娠隨著胎兒不斷長(zhǎng)大,胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)空間會(huì)相對(duì)變小,長(zhǎng)時(shí)間平躺可能會(huì)造成胎兒缺氧,還可能會(huì)壓迫子宮,使得局部血液循環(huán)不暢,誘發(fā)宮縮,不利于胎兒和孕婦健康,所以晚期妊娠不建議長(zhǎng)時(shí)間平躺。孕婦在晚期妊娠應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì),適量走動(dòng)有利于胎兒健康。此外,可以選擇側(cè)臥位的方式睡覺(jué),可以減少對(duì)腹部的壓迫。

建議晚期妊娠多關(guān)注胎兒的胎心率,多休息,避免熬夜,避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),保持心情愉悅,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和易消化的食物,如蒸蛋、魚(yú)肉、面條、米粥等。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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