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山楂的功效與作用

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山楂具有消食化積、活血化瘀、降脂降壓等功效,主要用于改善消化不良、高脂血癥、高血壓等癥狀。

1、消食化積

山楂含有豐富的有機(jī)酸和脂肪酶,能促進(jìn)胃酸分泌,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),幫助分解油膩食物,緩解食積腹脹。適用于肉食積滯、脘腹脹滿等癥狀,常與神曲、麥芽等配伍使用。

2、活血化瘀

山楂中的黃酮類成分具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)的作用,能輔助治療瘀血型痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀阻腹痛。臨床多與當(dāng)歸、川芎等活血藥材聯(lián)合應(yīng)用。

3、降脂降壓

山楂提取物可抑制膽固醇合成,降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平,同時(shí)通過擴(kuò)張外周血管產(chǎn)生溫和降壓效果,適合早期高脂血癥和輕度高血壓患者輔助調(diào)理。

4、抗氧化

山楂富含原花青素和維生素C,能清除自由基,減輕氧化應(yīng)激損傷,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和延緩衰老有一定幫助。

5、增強(qiáng)免疫

山楂多糖成分可刺激巨噬細(xì)胞活性,促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖,提高機(jī)體非特異性免疫功能,在換季時(shí)適量食用有助于增強(qiáng)抵抗力。

日常食用山楂建議選擇新鮮果實(shí)或干品泡水,每日用量控制在10-15克為宜,胃酸過多者應(yīng)減量??纱钆滂坭?、菊花等制成養(yǎng)生茶飲,避免與堿性藥物同服。慢性病患者使用前需咨詢醫(yī)師,孕婦及經(jīng)期女性慎用活血類山楂制品。長(zhǎng)期服用需注意監(jiān)測(cè)胃黏膜狀況,出現(xiàn)反酸、胃痛等癥狀時(shí)應(yīng)暫停食用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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