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皮膚曬傷如何處理

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皮膚曬傷可通過(guò)冷敷、保濕修復(fù)、藥物緩解、避免刺激、就醫(yī)處理等方式改善。曬傷通常由紫外線過(guò)度照射引起,表現(xiàn)為紅腫、疼痛、脫皮等癥狀。

1、冷敷

曬傷后立即用冷毛巾或冰袋包裹敷于患處,每次10-15分鐘,重復(fù)進(jìn)行可緩解灼熱感。避免直接接觸冰塊防止凍傷,冷敷能收縮毛細(xì)血管減輕炎癥反應(yīng)。

2、保濕修復(fù)

使用含蘆薈、維生素E的凝膠或乳液涂抹曬傷部位,每日3-5次。選擇無(wú)酒精、無(wú)香精的保濕產(chǎn)品,幫助修復(fù)受損皮膚屏障,減少水分流失。

3、藥物緩解

若出現(xiàn)明顯疼痛或水皰,可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、復(fù)方利多卡因乳膏等外用藥物。嚴(yán)重時(shí)可口服布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴0被悠徑庋装Y反應(yīng)。

4、避免刺激

曬傷后48小時(shí)內(nèi)禁止使用肥皂、磨砂膏等清潔產(chǎn)品,避免抓撓或撕脫皮屑。穿著寬松棉質(zhì)衣物,減少摩擦刺激,外出時(shí)嚴(yán)格做好物理防曬。

5、就醫(yī)處理

當(dāng)曬傷面積超過(guò)體表15%,或伴隨發(fā)熱、寒戰(zhàn)、惡心等癥狀時(shí)需及時(shí)就診。深度曬傷可能導(dǎo)致皮膚感染或全身炎癥反應(yīng),需專(zhuān)業(yè)醫(yī)療干預(yù)。

曬傷恢復(fù)期間應(yīng)多飲水補(bǔ)充體液,增加富含維生素C的蔬菜水果攝入促進(jìn)皮膚修復(fù)。避免再次暴曬,日常使用SPF30以上廣譜防曬霜,每2小時(shí)補(bǔ)涂一次。若出現(xiàn)色素沉著或皮膚異常變化,建議定期至皮膚科隨訪觀察。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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