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手上長(zhǎng)骨刺怎么辦

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手上長(zhǎng)骨刺可通過(guò)熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。骨刺通常由關(guān)節(jié)退行性變、慢性勞損、外傷、代謝異常、遺傳等因素引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬感。可使用熱毛巾或熱水袋每日熱敷患處15-20分鐘，溫度控制在40-50攝氏度為宜。熱敷時(shí)注意避免燙傷皮膚，皮膚感覺(jué)異常者需謹(jǐn)慎使用。熱敷后配合輕柔按摩效果更佳。

2、藥物治療

藥物治療主要使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等緩解疼痛和炎癥。也可局部使用氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠等外用藥。嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉注射液。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減藥量。

3、物理治療

物理治療包括超聲波治療、沖擊波治療、低頻脈沖電治療等。這些治療能改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收，緩解疼痛癥狀。一般需要10-15次為一個(gè)療程，每周治療2-3次。治療期間需注意保護(hù)患處，避免過(guò)度活動(dòng)。

4、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為骨刺多與肝腎不足、氣血瘀滯有關(guān)?？刹捎冕樉摹⑼颇?、拔罐等療法疏通經(jīng)絡(luò)。內(nèi)服中藥如骨刺消痛膠囊、壯骨關(guān)節(jié)丸等具有活血化瘀、強(qiáng)筋壯骨作用。外敷中藥如傷濕止痛膏也有一定效果。治療期間需忌食生冷辛辣食物。

5、手術(shù)治療

對(duì)于嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)功能、保守治療無(wú)效的骨刺，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或開(kāi)放手術(shù)切除。手術(shù)方式包括骨刺切除術(shù)、關(guān)節(jié)成形術(shù)等。術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。手術(shù)治療存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥。

手上長(zhǎng)骨刺患者平時(shí)應(yīng)注意減少手部過(guò)度使用，避免提重物和反復(fù)用力動(dòng)作。保持適度的手部功能鍛煉，如握力球訓(xùn)練、手指伸展運(yùn)動(dòng)等。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物如牛奶、豆制品、深海魚(yú)等?？刂企w重減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，注意手部保暖。如癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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