直腸炎患者需注意低纖維、低脂、易消化的飲食原則,避免辛辣刺激、生冷及高糖食物,推薦食用米粥、蒸蛋、嫩葉蔬菜等溫和食物。
直腸炎患者應(yīng)選擇低纖維食物如精米、白面包,減少粗糧和豆類攝入。膳食纖維可能刺激腸黏膜,加重腹瀉或腹痛癥狀??蛇m量添加去皮蘋(píng)果、香蕉等低纖維水果。
避免油炸食品、肥肉等高脂食物,選擇清蒸魚(yú)、雞胸肉等低脂蛋白來(lái)源。高脂飲食可能加重腸道炎癥反應(yīng),導(dǎo)致排便次數(shù)增多或脂肪瀉。
適量攝入雞蛋、豆腐、瘦肉等易消化蛋白,幫助修復(fù)受損腸黏膜。每日蛋白攝入量可按每公斤體重1-1.2克計(jì)算,分多次少量進(jìn)食。
禁食辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物,減少蔥姜蒜等香辛料使用。這些物質(zhì)可能直接刺激直腸黏膜,誘發(fā)疼痛或出血癥狀。
采用每日5-6餐的進(jìn)食方式,單次食量控制在200-300毫升。少量進(jìn)食可減輕腸道負(fù)擔(dān),避免腸腔壓力過(guò)高引發(fā)不適。
直腸炎患者除飲食調(diào)整外,需保持每日2000毫升以上飲水量,烹飪方式以蒸煮為主,急性發(fā)作期可短期采用流質(zhì)飲食。建議記錄飲食日志以識(shí)別個(gè)體敏感食物,若出現(xiàn)血便或持續(xù)腹痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查腸鏡。長(zhǎng)期緩解期可逐步嘗試引入新食物,但仍需觀察身體反應(yīng),必要時(shí)咨詢臨床營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案。
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