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怎么預(yù)防尿路感染

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預(yù)防尿路感染可通過保持會(huì)陰清潔、避免憋尿、適量飲水、注意性生活衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。尿路感染通常由細(xì)菌感染引起,女性發(fā)病率較高。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗會(huì)陰部,避免使用刺激性洗液。女性排便后應(yīng)從前往后擦拭,防止腸道細(xì)菌污染尿道口。嬰幼兒需及時(shí)更換尿布,老年人應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。

2、避免憋尿

尿液滯留會(huì)稀釋尿道抗菌因子濃度,建議每2-3小時(shí)排尿一次。長(zhǎng)期久坐人群可設(shè)定排尿提醒,神經(jīng)源性膀胱患者需進(jìn)行膀胱功能訓(xùn)練。

3、適量飲水

每日飲水量保持在1500-2000毫升,可形成機(jī)械性沖洗作用。建議分次少量飲用,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水增加腎臟負(fù)擔(dān)。慢性腎病患者需遵醫(yī)囑控制水量。

4、注意性生活衛(wèi)生

性生活前后及時(shí)排尿清洗,必要時(shí)使用安全套。絕經(jīng)后女性可局部使用雌激素軟膏改善尿道黏膜萎縮。反復(fù)感染者建議進(jìn)行尿培養(yǎng)檢查。

5、增強(qiáng)免疫力

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖,長(zhǎng)期使用免疫抑制劑者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)尿常規(guī)。可進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。

日??墒秤寐捷破罚浜械脑ㄇ嗨啬芤种拼竽c桿菌黏附。避免穿緊身化纖內(nèi)褲,游泳后及時(shí)更換泳衣。出現(xiàn)尿頻尿急癥狀時(shí),可服用三金片、熱淋清顆粒等中成藥,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等。建議每年進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查,育齡女性應(yīng)避開經(jīng)期進(jìn)行尿檢。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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