龍眼核具有安神助眠、收斂止血、祛濕止痛等功效，適量使用有助于改善失眠、外傷出血、風(fēng)濕痹痛等問題。龍眼核是龍眼果實的種子，曬干后可入藥，其藥用價值在中醫(yī)理論中早有記載。
1、安神助眠
龍眼核含有皂苷類成分，能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解焦慮情緒。對于心脾兩虛引起的入睡困難、多夢易醒，可將龍眼核與酸棗仁配伍煎服。需注意長期失眠者應(yīng)排查是否存在貧血或甲狀腺功能異常。
2、收斂止血
龍眼核炭具有較強收斂作用，外敷可促進小血管收縮。適用于淺表皮膚擦傷、牙齦滲血等情況，研磨成粉后直接撒于創(chuàng)面。但深部創(chuàng)傷或動脈出血需立即就醫(yī)，不可依賴民間驗方處理。
3、祛濕止痛
龍眼核酒浸液外涂能改善關(guān)節(jié)腫脹疼痛，其揮發(fā)油成分有助于促進局部血液循環(huán)。對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的晨僵癥狀，可配合艾灸足三里穴增強療效。急性痛風(fēng)發(fā)作時須優(yōu)先使用非甾體抗炎藥控制炎癥。
4、健脾止瀉
煅制龍眼核能增強腸道吸附能力，減輕慢性腹瀉癥狀。針對脾胃虛弱導(dǎo)致的便溏，常與白術(shù)、茯苓同用。但細菌性痢疾等感染性腹瀉需規(guī)范使用抗生素治療。
5、美容養(yǎng)顏
龍眼核提取物含多酚類物質(zhì)，能抑制酪氨酸酶活性。制成面膜可淡化黃褐斑，建議每周使用2-3次。敏感肌膚使用前需做局部測試，出現(xiàn)紅斑瘙癢應(yīng)立即停用。
使用龍眼核時建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。日?？蓪⑵渲蠓泻笈菽_改善睡眠，或與粳米同煮為養(yǎng)生粥。保存時應(yīng)置于陰涼干燥處，發(fā)霉變質(zhì)的龍眼核可能產(chǎn)生黃曲霉毒素，絕對禁止繼續(xù)使用。出現(xiàn)用藥不適需及時停用并清洗接觸部位，癥狀持續(xù)應(yīng)就醫(yī)處理。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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