腰酸痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結石、骨質疏松、強直性脊柱炎等原因引起。腰酸痛通常表現為腰部持續(xù)性或間歇性疼痛,可能伴隨活動受限、下肢麻木等癥狀。
腰肌勞損可能與長期保持不良姿勢、過度勞累等因素有關,通常表現為腰部酸脹疼痛,活動后加重??赏ㄟ^熱敷、按摩等方式緩解癥狀,必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
腰椎間盤突出可能與椎間盤退變、外傷等因素有關,通常表現為腰部疼痛伴下肢放射痛??赏ㄟ^臥床休息、牽引治療緩解癥狀,嚴重時可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物,必要時需行椎間盤切除術。
泌尿系統(tǒng)結石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關,通常表現為腰部絞痛伴血尿。可通過多飲水、適當運動促進結石排出,必要時可遵醫(yī)囑使用排石顆粒、尿石通丸、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊等藥物,嚴重時需行體外沖擊波碎石術。
骨質疏松可能與年齡增長、鈣攝入不足等因素有關,通常表現為腰部隱痛伴身高縮短??赏ㄟ^補充鈣劑、維生素D改善癥狀,必要時可遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液、雷洛昔芬片等藥物。
強直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常有關,通常表現為晨起腰背僵硬伴疼痛??赏ㄟ^功能鍛煉、物理治療緩解癥狀,必要時可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白、阿達木單抗注射液等藥物。
日常應注意保持正確坐姿,避免久坐久站,適當進行腰部鍛煉增強肌肉力量。飲食上可多攝入富含鈣質的食物如牛奶、豆制品,避免過度勞累和腰部受涼。若腰酸痛持續(xù)不緩解或伴隨下肢無力、大小便功能障礙等癥狀,應及時就醫(yī)明確診斷。建議定期進行骨密度檢查,中老年人可適當補充鈣劑和維生素D預防骨質疏松。
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