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四縫穴準(zhǔn)確位置圖

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四縫穴是經(jīng)外奇穴，位于雙手第2至第5指掌面近側(cè)指間關(guān)節(jié)橫紋中點(diǎn)，每手4穴，共8穴。準(zhǔn)確取穴需將手掌朝上，在近端指間關(guān)節(jié)橫紋中央處按壓，有明顯酸脹感即為穴位所在。

四縫穴的定位需以指間關(guān)節(jié)橫紋為基準(zhǔn)。食指、中指、無(wú)名指及小指的第二指節(jié)橫紋正中央各有一穴，左右手對(duì)稱分布。取穴時(shí)可輕握拳，在指節(jié)褶皺最明顯的凸起處尋找。臨床常用三棱針點(diǎn)刺或按摩此穴，用于改善小兒疳積、消化不良等癥狀。操作時(shí)需注意局部消毒，避免感染。穴位刺激后可能出現(xiàn)輕微出血或皮下淤青，一般無(wú)須特殊處理。

日?？赏ㄟ^(guò)指腹按壓四縫穴輔助調(diào)理胃腸功能。按摩時(shí)用拇指指甲輕掐穴位，以耐受為度，每穴持續(xù)按壓10秒后放松，重復(fù)進(jìn)行5次。長(zhǎng)期飲食不規(guī)律的成人也可嘗試此法，但孕婦及局部皮膚破損者禁用。若需專業(yè)治療，建議前往中醫(yī)科就診，由醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)辨證施治。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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